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“一羽惊人”羽球训练夏令营(2014版)

推荐理由: “一羽惊人”羽球训练夏令营适合爱好体育运动尤其是爱好羽毛球运动的学生参加,营员将学习基本动作,握拍法、发球与接发球训练、羽毛球反手高远球、高远球、吊球、杀球训练…
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爱心提示:最近一期开营还有112个名额!
课程详情

2014金色湖畔“一羽惊人”羽球训练夏令营为羽毛球运动爱好者量身打造,拥有室内教学场地和高超的球技教学指导、系统的羽毛球教学安排,使小营员们可以学习并熟练运用羽毛球比赛规则、进攻姿势、防守动作、团体双打、战略方法等。技能强健身体又能培养加强的意志力和不畏艰难的良好品质。

“一羽惊人”羽球训练夏令营(2014版)

“一羽惊人”羽球训练夏令营(2014版)

“一羽惊人”羽球训练夏令营(2014版)

洁白的小天使,在空中疾速飞舞,优雅的步伐在地面有节奏的滑动,对这就是羽毛球运动。它可以提升你的敏捷能力、肌肉协调能力、肌肉爆发力等等。专业的室内场地,高超的球技教学指导,系统的羽毛球教学安排,使小营员可以正确的了解并熟练掌握羽毛球的判罚标准、进攻姿势、防守动作、团体双打、战略方法。今年暑假“一羽惊人”会让你成为超级丹,让营员们在训练球技的同时还收获了健康的身体,愉悦了身心!

开营时间:

2014年07月13日- 2014年07月18日(第一期)

2014年07月20日- 2014年07月25日(第二期)

2014年07月27日- 2014年08月01日(第三期)

2014年08月03日- 2014年08月08日(第四期)

2014年08月10日- 2014年08月15日(第五期)

2014年08月17日- 2014年08月22日(第六期)

行程介绍:

 “一羽惊人”羽球训练夏令营(2014版)

 

主题

早晨

上午

中午

下午

晚上



“人才聚集”签到入营

 

9:00集合签到
9:30乘车前往基地
10:30到达基地,安排房间
11:00开营仪式,认识队友

12:00
午餐、水果

14:00 团队破冰课程
14:30 入营技能分组测试
15:00 学习基本动作 握拍法、发球与接发球训练
16:30教练总结

18:00晚餐
19:00团队破冰  走上舞台 介绍自己
20:00加餐
21:30熄灯



“小试牛刀”基础训练

7:00起床、洗漱
7:30早餐

8:00日常自习
9:00身体素质训练
10:00高远球接打、正反手挑球训练
11:00完成拓展游戏

12:00
午餐、水果

14:00身体素质训练
14:30 羽毛球反手高远球、高远球、吊球、杀球训练
16:00讲解比赛中需运用的方法与战术
17:00教练总结

18:00晚餐
19:00羽毛球运动基础知识讲座
20:00加餐
21:30熄灯



“稳扎稳打”提升训练

7:00起床、洗漱
7:30早餐

8:00日常自习
9:00身体素质训练
10:00巩固前两日所学课程、网前球、步伐学习
11:00 1V1训练模式启动

12:00
午餐、水果

14:00身体素质训练
14:30学习双打配合及战术运用、多球训练
16:00讲解比赛中需运用的方法与战术
17:00教练总结

18:00晚餐
19:00经典体育电影欣赏
20:00加餐
21:30熄灯



“乐不思蜀”比赛挑战

7:00起床、洗漱
7:30早餐

8:00日常自习
9:00身体素质训练
9:30教练针对每个人特点进行一对一指导
10:30羽毛球单人比赛

12:00
午餐、水果

14:00身体素质训练,巩固前三日技术
15:00吊、挑、搓、推、杀、接杀球训练
16:00羽毛球双打比赛
17:00教练总结

18:00晚餐
19:00休息,写作业
20:00加餐
21:30熄灯



“龙争虎斗”技术比拼

7:00起床、洗漱
7:30早餐

8:00日常自习
9:00身体素质训练
9:30羽毛球基本功训练
10:30羽毛球单人比赛

12:00
午餐、水果

14:00身体素质训练
14:30教练针对每个人特点进行一对一指导
16:00羽球少年羽毛球赛双打比赛
17:00教练总结

18:00晚餐
19:00青少年体育运动与健康营讲座
20:00加餐
21:30熄灯



“球王争霸”全明星赛

7:00起床、洗漱
7:30早餐

8:00日常自习
9:00羽毛球技巧挑战赛
10:00羽球少年总决赛及颁奖仪式
11:00全家福合影留念

12:00
午餐、水果

13:00乘车返程
14:00到达集合地点

 

注:为了确保孩子安全和活动效果,主办方保留因天气等不可抗力及任何不可归责于我方的其它原因,调整活动内容的权利 。

优惠活动:

1、4月1日-4月30日

新生报名优惠600元(相当于优惠8.5 折)

2、5月1日-6月1日

新生报名优惠500元(相当于优惠8.8折)

3、6月2日-6月30日

新生报名优惠300元(相当于优惠9.2折)

4、7月1日-7月31日

新生报名优惠200元(相当于优惠9.5折)

超值赠送:

●营员报名获赠金色湖畔儿童精美纪念营服套装(帽子1顶、T恤2件)。

●营期结束时获赠精美纪念证书一份,优秀营员有机会获赠炫丽水晶奖杯一座。

●营员营期全程获赠价值110000元人身意外伤害保险(意外100000,医疗10000)。

●营期结束后获赠精美星座U盘,内含活动照片,为营员记录夏令营精彩瞬间。

活动费用:4299元/人

(注:以上费用包含营地交通费、景点交通费、住宿费、营养配餐餐费、景点门票、基地娱乐项目以及培训项目费用等,不含外地往返北京集合地交通费)